Communication autistique ou la clarté. L'outil essentiel pour éviter les erreurs 404 entre humains !

Communication autistique. La clarté, outil essentiel pour éviter les erreurs 404 entre humains !

Aspergirl Les particularités 2 commentaires

Je n’ai jamais compris l’intérêt de cette danse qui consiste à laisser échapper un minimum d’information en espérant que l’interlocuteur devine le reste. Si vous semblez fatigué, ou peiné et que je vous demande si vous allez bien, de grâce, répondez clairement. Les règles sociales comprennent tant de dialogues vides de sens et de conversations ne menant nulle part, comment …

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Est-ce que l’autisme rend méchant ? Sans mauvaise intention, par erreur ?

Aspergirl Les erreurs 2 commentaires

J’ai encore été méchante.  L’asperger me fait faire les choses à l’envers parfois. L’ordre de priorités, le traitement de l’information s’effectue différemment et ma réponse aux imprévus s’éjecte souvent absolument n’importe comment de ma bouche. Et ce n’importe comment blesse les gens, ensuite j’ai de la peine, mais c’est comme ça. Avant, je préférais me taire et le mutisme m’empêchait …

Savoir entrer et apprendre à sortir quand il y a trop de monde au mètre2 pour une asperger stressée.

Savoir entrer et apprendre à sortir quand il y a trop de monde au mètre2 pour une asperger stressée.

Aspergirl Les peurs 3 commentaires

Je suis trempe à la lavette1, complètement brûlée, exténuée. Je n’arrête pas de tousser parce que comme j’ai tout donné, j’ai le corps qui parle à la tête pour dire, ouf, tu as travaillé pas mal trop fort ce soir. Je n’ai pas fait comme je voulais, je n’ai pas fait comme je prévoyais, et tout ce que j’avais préparé …

Au Royaume d'une Aspergirl - Le droit d'être asperger

Je vais vous dire un secret… être asperger, ça devient tout à coup beaucoup moins pesant quand on a le droit.

Aspergirl La démarche 2 commentaires

J’ai mon fils, qui passe derrière moi et qui lit cette phrase, ce titre, en grimaçant et qui dit, Comment ça t’avais pas droit ? T’avais le droit il me semble ! Dans sa tête, ça n’existe pas de ne pas pouvoir être comme on est. Pour lui, c’est une évidence. Mais pas pour moi. D’accepter de ne pas me …

L'asperger et les diverses situations sociales

3 anniversaires. 3 situations sociales. 3 mondes. 3 manières de gérer.

Aspergirl Les défis 0 commentaire

Si la fête est dehors, c’est gagné, vous venez de m’enlever automatiquement plus de la moitié de mon stress. Non seulement je n’aurai pas cette permanente impression d’étouffer, mais tout sera moins intense, que ce soit le bruit, les odeurs, les contacts ou n’importe quel type de stimuli. Il y a de fortes chances pour que mon cerveau, instantanément, soit …

Mon top 5 des raisons pourquoi un diagnostic d'autisme, même à l'âge adulte, c'est une super bonne idée.

Mon top 5 des raisons pourquoi un diagnostic d’autisme, même à l’âge adulte, c’est une super bonne idée.

Aspergirl La démarche 9 commentaires

Parce que j’aime les jolies listes, parce que ça me permet de synthétiser ma pensée et parce que ça me structure la tête, voilà le pourquoi, non seulement on n’a pas à se sentir coupable de vouloir savoir, mais aussi pourquoi c’est pertinent de le faire. J’ai des livres de recettes même si j’haïs cuisiner. J’ai deux manuels pour mon …

Le manège des interactions, l'étourdissante haute voltige des relations.

Le manège des interactions, l’étourdissante haute voltige des relations.

Aspergirl Les défis, Les peurs 3 commentaires

Je suis lancée à travers cieux dans un interminable manège. L’adrénaline me donne un second souffle pour supporter la traction, mais je m’épuise. J’ai une envie folle de continuer, j’aime ce nouveau défi, cette permission à l’existence authentique entourée de gens qui m’encouragent à être moi, mais il y a un mais, je suis fatiguée. Non pas du corps, mais …

Malentendus, mal-dits, mal compris et tout le tralala qui fait qu'on ne se comprend pas.

Malentendus, mal-dits, mal compris et tout le tralala qui fait qu’on ne se comprend pas.

Aspergirl Le travail 5 commentaires

Pour une fille qui ne saisit pas les intentions, j’en demande beaucoup à mon entourage puisque j’ai espérance qu’ils comprennent toujours les miennes. Et le pire, c’est qu’ils y arrivent la plupart du temps. Maintenant, lorsqu’on me dit : « On le sait que tu ne veux pas mal faire. », je me doute que j’ai encore dit une niaiserie, je cherche, …

Asperger versus neurotypique - 10 trucs pour mieux se comprendre

Asperger versus neurotypique – 10 trucs pour mieux se comprendre

Aspergirl Les particularités 7 commentaires

Voici le super aide-mémoire, selon mon point de vue asperger, un outil pour faciliter les échanges et créer des liens. Le petit manuel du parfait neurotypique qui veut prendre soin des personnes autistes qui l’entourent. TRUC 1 Respecter la fameuse bulle tellement fragile Ce point arrive en haut de liste. Le non-respect de mon espace vital est la chose, entre …

La casserole 2. Le retour. (meltdown autistique)

La casserole 2. Le retour.

Aspergirl Les peurs 0 commentaire

Pas d’amélioration, je panique toujours autant. Je suis déstructurée et triste, car je suis allé chez le dentiste. C’est d’ailleurs cet événement, une simple visite du genre, qui m’a poussée à écrire. Voir l’article : Comment traverser un ouragan la tête dans une casserole. Il faut comprendre qu’il s’agit d’accepter là un contact continu dans cette bulle si fermée, et …

Collation sensorielle, apaisement des sens ou comment trouver de quoi à se calmer.

Collation sensorielle, apaisement des sens ou comment trouver de quoi à se calmer.

Aspergirl Les petites joies 3 commentaires

Je suis tension. Ce n’est pas compliqué, le stress incarné c’est moi. Les « Chérie ! Calme-toi !!! » n’y changent rien. Je suis la reine de l’anxiété, la championne du mode panique et la référence en agitation. Mais… parce que oui, il y a un mais, avec le diagnostic, je me suis enfin donné la permission d’utiliser les outils à ma …

Le parfait métier pour une mademoiselle asperger.

Le parfait métier pour une mademoiselle asperger.

Aspergirl Le travail 0 commentaire

Je suis seule pour travailler. Ça, c’est vraiment le point numéro un. J’ai un immense besoin de solitude, une pause d’un minimum de huit heures par jour des interactions sociales diverses. Comme la nécessité de se nourrir, pour moi, être à court de temps solitaire déclenche nécessairement une panique, un sentiment de manque, une irritation accompagnée de l’impression de chercher …

Qu'on se le tienne pour dit, je n'aime pas les câlins !

Qu’on se le tienne pour dit, je n’aime pas les câlins !

Aspergirl Les peurs 6 commentaires

Mais pourquoi veux-tu donc me serrer contre toi, toi qui ne me connais pas ? As-tu la moindre idée de la tempête que tu déclenches en moi ? Explique-moi en quoi cet échange de compression mutuelle va nous aider à établir des liens, parce que moi, je n’ai pas compris. Ta main sur mon épaule me brusque et me bloque, …

Point de vue aspie sur les petits détails et comment ils peuvent être énervants autant que savoureux.

Point de vue aspie sur les petits détails et comment ils peuvent être énervants autant que savoureux.

Aspergirl Les petites joies 4 commentaires

Ne trouvez-vous pas le nombre vingt-et-un (21) absolument laid ? Moi si. Et lorsque mon chéri tout content d’entendre une jolie chanson monte le son, il se peut très bien que ce ne soit pas dans son ordre de priorités que de l’ajuster sur un chiffre plaisant à regarder.  Mon froncement de sourcils réprobateur ne l’impressionne en rien, je dirais …

Au-royaume-d-une-aspergirl-jungle

Mise à jour du guide de survie pour une personne avec autisme désirant survivre dans la jungle humaine.

Aspergirl Les peurs 1 commentaire

Toute petite j’avais l’impression d’être tombée d’un avion en plein vol pour atterrir au milieu d’un village de cannibales. Mon seul espoir de survie était qu’on me prenne pour une des leurs. Je devais à tout prix imiter, singer et effacer mes différences. Puis si tout ce temps-là j’avais été dans l’erreur ? Si ceux que je voyais comme de …

Ça fait pas mal ! Ah oui ? Ben je ne suis pas particulièrement d'accord.

Ça fait pas mal ! Ah oui ? Ben je ne suis pas particulièrement d’accord.

Aspergirl Les défis 1 commentaire

Driiiiing ! Oui bonjour ? Additionnez rendez-vous plus groupe et avant même de connaitre le sujet une petite panique me fait perdre la moitié de mes capacités intellectuelles. Voilà pourquoi, j’ai mal inscrit la date, trop angoissée à l’idée de faire attendre la dame au téléphone, trop stressée tout le temps pour rien et en totale angoisse face à tâches …

Cœur, corps, tête, il parait que c'est censé communiquer ensemble tout ça.

Cœur, corps, tête, il parait que c’est censé communiquer ensemble tout ça.

Aspergirl La démarche 0 commentaire

J’ai passé mon enfance à croire que j’étais une froide psychopathe insensible aux autres. J’ai passé ma vie à décider avec ma tête et pas avec mon cœur (que je croyais absent ou déficient). J’ai passé mon temps à séparer les deux sans la zone grise. L’arbre décisionnel ne contenait que des faits, des éléments concrets et jamais de ressentis. …