Gestion des émotions chez la personne autiste asperger

Calibration de l’agitation ou comment tenter de maintenir un semblant de stabilité émotionnelle.

Aspergirl Les défis 2 commentaires

Avec mes garçons, on participe à des tournois de Magic: The Gathering, c’est un jeu de table. J’ai tellement et si fort peur d’être en retard. La maniaque au temps c’est moi. C’est à 2,6 km de la maison, mais je suis parano quand même. Mon grand commence à prendre conscience que c’est insensé d’arriver une heure à l’avance. Il …

Il faut comprendre que ce n'est pas triste d'être austiste asperger

« Pour les gens comme nous, c’est triste les personnes comme vous (autiste asperger). »

Aspergirl Les réponses 7 commentaires

Pour les gens comme nous, c’est triste les personnes comme vous. Cette phrase m’a rentré dedans comme une tonne de brique. Triste ? Mais je ne suis pas triste d’être comme je suis (autiste asperger)  !?! Réponse : Non, vous, vous ne le sentez pas, mais pour nous (neurotypiques), on trouve ça triste. J’ai attrapé la bouée intérêt spécifique et …

Avoir une vie sociale même si on est asperger

Chéri ! J’ai une vie sociale !

Aspergirl Les petites joies 4 commentaires

C’est ce que j’ai lancé à la blague à mon amoureux ce soir-là en revenant à la maison. Oui, oui, je venais d’être invitée à souper au restaurant par notre libraire, Maximilien, parce qu’en soirée, un humoriste asperger y faisait une prestation. Youpi. Des mois de préparation mentale et de visualisation, depuis le 20 décembre plus exactement. J’ai ce besoin …

Mon armure est en tricot et ne tient qu'à un fil.

Mon armure est en tricot et ne tient qu’à un fil.

Aspergirl Les peurs 0 commentaire

Je suis constamment dans la prise de risques et je m’expose, fragile, ébranlable. Chaque contact, chaque lien que je tisse, chaque interaction est une maille de plus, un trou dans mon armure et je suis déchirée entre l’envie de me réemmitoufler dans mon cocon protecteur loin de tout et celle de continuer à côtoyer d’autres humains. Étrangement, on dit des …

Premier degré et compréhension en autisme

Premier degré, quel degré ? Celsius ou celui qui vient avec ses 359 amis ?

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Je suis persuadée de pouvoir comprendre le deuxième degré. Mes fonctions cognitives sont sympas avec moi non ? Donc, je dois arriver à dépasser un seul et minuscule premier degré ? D’ailleurs, j’apprécie l’humour québécois avec ses humoristes raconteurs et je saisis bien le deuxième palier de blague. Je crois. Même que le titre de cet article utilise ici un …

Mélangeurs de contextes ou destructeurs de scénarios sociaux, si vous saviez...

Mélangeurs de contextes ou destructeurs de scénarios sociaux, si vous saviez…

Aspergirl Les défis 2 commentaires

Mon amoureux pense que je réfléchis trop. Il n’a pas encore tout à fait compris le fonctionnement inusité de mon cerveau d’autiste asperger. Il croit qu’il suffit de se laisser aller et d’être naturel et que tout coulera simplement. Mon petit chou, si tu savais. Je vis dans le pire tableau de Mario Bros avec les bombes partout et Bowser …

La musique pour créer la bulle. Aide contre les surcharges (autisme asperger)

Mon coussin gonflable émotionnel portatif.

Aspergirl Les petites joies 2 commentaires

Un jour, une enfant m’a prêté son baladeur à cassette avec les écouteurs en mousse orange pour un instant. Elle a posé le casque sur mes oreilles et c’est arrivé. Je m’en souviens comme si c’était hier. Nous étions dans une rue froide, en béton, sans âme, et soudain elle est devenue tellement longue et belle, comme si elle s’était …

Merci aux neurotypiques de la part d'une autiste asperger.

Ode aux neurotypiques ! À ceux pour qui l’humain passe avant la norme.

Aspergirl Les petites joies 4 commentaires

…d’avoir décidé en toute connaissance de cause que l’intégrité et la sincérité prévalaient sur les qualités plus typiques qu’on attend d’une dame. Merci de tout prendre en riant, de dédramatiser mes paniques et de rire de mes bévues. Merci de me répéter, à chaque fois que je ne comprends pas comment tu peux m’aimer que c’est parce que toi, tu …

Aspie version 2.0.1.7 - Mes résolutions.

Aspie version 2.0.1.7 – Mes résolutions.

Aspergirl La démarche 0 commentaire

Hier elles n’étaient pas encore décidées… je zigzaguais donc sur Facebook en tentant de laisser mon cerveau faire son remue-méninges en parallèle lorsque je vois passer cette question sur le fil d’une personne du club photo. C’est ma chance. Je tente d’interagir le plus possible avec les gens du club et ce média social est la porte d’entrée parfaite puisque …

Une question traitée par une personne asperger

Une simple question n’est jamais simple surtout si je ne m’attends pas à me la faire poser.

Aspergirl La théorie de l'esprit 0 commentaire

Mise en contexte avant l’arrivée de LA question. Le manteau neuf de mon fils est brisé et demain il fera -28°C. Que ça me tente ou non, retourner au magasin pour le faire réparer est une incontournable et non négociable tâche que je dois effectuer dès maintenant. Les Ça me tente pas, ça me tente pas, ça me tente pas, …

Se préparer quand on est asperger c'est plus facile

Être asperger s’affronte mieux en étant préparé. Le hasard est un sale petit ennemi.

Aspergirl Les particularités 0 commentaire

Le monde est si hirsute et imprévisible avec ses multiples changements mal ordonnés, pas question que je m’y balade sans prévoir. Plus les chemins qui s’ouvrent feront partie des possibilités envisagées mieux ce sera. À chaque fois que je pourrai emprunter une route déjà tracée, je serai plus confiante et calme. Puis ça, c’est positif. Comment savourer si on est …

Gestion des imprévus

Asperger et gestion des imprévus. Taux d’efficacité ? Bof…

Aspergirl Les particularités 2 commentaires

Mon cerveau est si bien ordonné. Tout propre, comme dans mon ordinateur. C’est fiable le classement, ça permet de savoir comment seront les choses, d’anticiper, de prévoir des schémas de conversation. J’y travaille très fort à ce classement puisque grâce à lui, je peux réviser et réviser en boucle ce qui arrivera et quand. Comme ça, je fonctionne bien. Mon …

sport asperger

La fois où j’ai cru que je serais une Mountain Mom !

Aspergirl Les défis 0 commentaire

En éducation physique à la petite école, je savais toujours dès le départ dans quelle équipe je serais. C’est tout simple, il suffisait de calculer quel côté aurait le dernier choix. Techniquement je n’avais pas réellement besoin qu’on me nomme. Lunettes trop épaisses qui me coulaient sur le nez, la coordination d’un canard à une aile, sans ses plumes, qui …

compromis pour vivre en couple

Quand compromis rime avec masochisme ou comment on fait parfois des efforts inimaginables pour faire notre bout de chemin.

Aspergirl Les peurs 0 commentaire

Fin octobre. L’horreur. Ce ne sont pas fantômes et sorcières qui me perturbent tant, mais bien le super méga immense souper annuel, la soirée de bienfaisance, celle durant laquelle d’année en année il y a entre 800 et 1000 personnes. Celle qui va à l’encontre de toutes mes capacités, celle qui me clame haut et fort à quel point je …

prosopagnosie et autisme

Je me dis que ça pourrait être pratique si je reconnaissais les gens.

Aspergirl Les particularités 2 commentaires

J’ai les lunettes pleines de vaseline puis j’essaie d’effacer le surplus du dos de la main et ça ne fait qu’empirer le tout lorsqu’il s’agit des interactions sociales. Lorsqu’il faut que je reconnaisse des gens en plus du reste, c’est comme si je recevais en bonus la vague de gadoue d’une déneigeuse*. La gélatineuse boue grise coule sur les verres …

Les détails et la vue

Le petit point sur le mur est plus important que le mur ou les détails avant l’ensemble chez les autistes.

Aspergirl Les particularités 3 commentaires

Driiing ! Driiing ! Ce qu’il faut comprendre ici, c’est qu’on voit les détails avant la vue d’ensemble. Certains disent des autistes qu’ils voient l’aiguille avant la botte de foin et je suis bien d’accord. C’est comme ça que je fonctionne et une fois que l’on comprend, on peut arrêter de culpabiliser à chaque fois que l’on passe à côté …

Le cerveau bleu

Derrière mon écran, je ne suis plus autiste… ou presque.

Aspergirl Les particularités 1 commentaire

Je ne lui avais jamais parlé, puis elle a déboulé à une vitesse pas possible… Les questions se succédaient. Sujet : la photo. Même si c’est un sujet technique et créatif, un truc que j’aime, avec le bruit, les gens, le fait que je ne savais rien d’elle, j’avais tout un délai pour interagir. Trop long. D’immenses pauses avant chaque …

Erreurs de communication

Communication autistique. La clarté, outil essentiel pour éviter les erreurs 404 entre humains !

Aspergirl Les particularités 4 commentaires

Je n’ai jamais compris l’intérêt de cette danse qui consiste à laisser échapper un minimum d’information en espérant que l’interlocuteur devine le reste. Si vous semblez fatigué, ou peiné et que je vous demande si vous allez bien, de grâce, répondez clairement. Les règles sociales comprennent tant de dialogues vides de sens et de conversations ne menant nulle part, comment …